Mincir à tout prix

Maigrir à tout prix

C'est bien l'idée fixe de certaines personnes qui se sentent mal dans leur corps et ressentent un besoin vital de perdre du poids. L'objectif est bien de maigrir, éliminer, drainer, brûler les graisses, maîtriser l'appétit. Même si bien des produits aujourd'hui sur le marché ont fait la preuve de leur efficacité, gels minceur, tisanes drainantes, compléments alimentaires favorisant la digestion, ou à base de plantes brûleuses de graisse, il faut bien se rendre à l'évidence qu'une recette unique n'existe pas mais que ces différents produits font partie d'un ensemble d'actions menées simultanément. Nous ne le répéterons jamais assez, une alimentation équilibrée et des repas espacés sont avec une activité physique régulière les premières clés de la réussite vers une perte de poids bien gérée et durable.

    Garder la ligne

Attention aux régimes sauvages et durs, sans sucre, sans sel, sans gras, sans gluten et bien d'autres. Bien manger, c'est savoir se nourrir d'un peu de tout avec parcimonie sauf évidemment lors de régimes de santé prescrits par un médecin.
Le chemin vers la minceur, c'est avant tout la diététique et la consommation de fruits et légumes, BIO si possible.
Quelquefois, une surcharge pondérale ou un excès de poids peuvent être liés au stress. Certains compléments alimentaires ou élixirs floraux pourront vous aider dans cette démarche de rééquilibrage des troubles émotionnels ou liés au stress.

Les massages peuvent avoir une action bénéfique et apaisante contribuant à réduire son poids. A cet effet, utilisez une huile corporelle de qualité en ajoutant quelques gouttes d'huiles essentielles, romarin, citron par exemple et si possible, faites appel à une personne formée ou apprenez à vous masser délicatement et efficacement.
Certaines méthodes s'avèrent avoir une certaine efficacité: les massages Ayurvédiques, massages anti-cellulitique, les cataplasmes d'argile, les ceintures aimantées ou vibrantes......

Les massages, une alternative au régime 

Quelque soit la méthode choisie, sachez que perdre des kilos n'est pas facile et que prendre les choses avec calme, sans précipitation et additionner les actions sans excès et sans souffrance est le début de la réussite. Dans tous les cas, ne prenez pas de décision sans en parler à votre médecin.